Consulta Psicológica
Presencial en Barcelona y online.
Tu espacio seguro donde puedes trabajar en tu gestión emocional y desarrollar las habilidades necesarias para alcanzar tu propósito, siempre acompañándote en el proceso que mejor se adapte a tus necesidades.
¿TE SUENA ESTO?
- Sientes estancada tu vida y no sabes cómo avanzar.
- Notas que estás perdida sin un propósito claro.
- Te dicen qué camino seguir, pero crees que es otro por el que deberías ir.
- Te emocionas con facilidad y tienes dificultades para gestionarlo.
- Tu baja autoestima no te permite vivir como realmente deseas.
- La ansiedad y la tristeza impiden relacionarte de una manera. saludable
¡Te puedo ayudar!
¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS?
HERRAMIENTAS
Los conflictos forman parte de la vida y son necesarios para el desarrollo personal.
Las estrategias que aprenderás en consulta te ayudarán a enfocarlo de diferente manera, para que relativices y encuentres la mejor solución.
OBJETIVOS
Que tu próposito de vida, te lleve a dónde quieres llegar.
Te encuentras bloqueada por el miedo y las creencias te impiden avanzar hacia tu Propósito. A través de las sesiones, descubrirás tu verdadero potencial y para lograr todo lo que te propongas.
AUTOESTIMA
Conocerse es la clave para el bienestar.
Aprenderás a identificar emociones, aceptarlas y acompañarlas. Reconocerte y aceptarte tal como eres, así mejorarás tus habilidades sociales y a relacionarte de una manera asertiva.
¿QUIÉN SOY?
- Yolanda Camacho, psicóloga colegiada 24.868 en el COPC.
- Especializada en gestión emocional, psicología forense, intervención social y especializándome en Neuropsicología clínica y terapias de 3a Generación.
- Trabajando desde el 2006 para mejorar y facilitar oportunidades a menores y sus familias.
- “No tengas miedo a equivocarte, las estrellas nacen del caos” (Charles Chaplin).
Consulta online
Beneficios
Comodidad
Con esta modalidad, además de todo lo que aprendrerás, desde la comodidad de tu casa podrás aprovechar mejor tu tiempo.
Adaptación
La consulta online nos permite adaptarnos mejor a los horarios y recibir una atención profesional a distancia, porque en tu zona no dispongas de este recurso.
SI TIENES ALGUNA DUDA...
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¿QUÉ PASARÁ?
- Poco a poco empezarás a encontrarte mejor.
- Obtendrás herramientas para enfrentarte a los conflictos que te puedas ir encontrando.
- Te permitirá ver diferentes puntos de vista para así, analizar mejor la situación y abordarla de una manera más efectiva.
- Bienestar. A pesar de remover emociones, poco a poco tu autoestima y tu autoconcepto mejorará.
- Desarrollarás habilidades sociales, la asertividad por lo que tus relaciones personales se verán influenciadas de una manera más positiva.
Antes de ir a terapia...
Lo más importante es que tengas predisposición y una mentalidad abierta. En terapia analizaremos esas situaciones para determinar qué dificultades estás teniendo, lo que te provoca malestar y cómo impactan de una manera negativa en tu día a día y trabajaremos para ver cómo podemos superar los retos de la mejor manera posible.
No tiene porqué ser excesivamente larga, dependerá del tipo de problema o situación, de tu predisposición al cambio. No se puede determinar cuánto puede durar la intervención psicológica. A veces, con una sesión puedes encontrarte mejor, en otra ocasión necesitas acudir con más frecuencia. Puede que acudas por un tema en cuestión y una vez resuelto, no necesites acudir más.
Lo que sí puedo asegurarte que si por alguna de ambas partes, el proceso no avanza, me comprometo a buscar otra alternativa para ayudarte.
La primera sesión es de 45 minutos, en la que determinamos unos objetivos concretos y un plan de ruta y las frecuencia de las sesiones (semanal, quincenal, etc.) para conseguir los objetivos, el precio y los horarios disponibles. Siempre para adecuar la intervención a tus necesidades. Hablémos sobre ello, ¡todo tiene solución!
Las sesiones de seguimiento son de 60 minutos.
El proceso es libre y voluntario puedes abandonarlo en el momento que lo consideres. Pero si no te encuentras con comodidad, te recomiendo que hables sobre ello y si fuera necesario, te ayudaré a buscar alternativas (siempre que quieras).
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